Yoga & Ayurveda & Mediation & Coaching & Heilung Kati Voß

     Hintergasse 20, 37293 Herleshausen, Funk: 0176 / 60 45 64 01 ,  mail: yoga-ayurveda-mediation-coaching@web.de

Ayurveda - Panca Karma Kuren 2020 / 21

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Ayurveda - Panca Karma Kuren - Gesamtübersicht

Ayurveda - Panca Karma Kuren - live

"Panca Karma Kur & Yin Yoga"

~ 8.11.2020 (15:00 Uhr) - 16.11.2020 (10:00 Uhr) -

   9 Tage in und um 37293 Herleshausen/Hessen

"Panca Karma Gruppen Kur"

~ 04.10.2020 (21:00 Uhr) - 11.10.2020 (9:00) - 7 Tage bei Yoga Vidya Bad Meinberg,

Preise und Beschreibung unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/kati-tripura-voss/

Ayurveda - Panca Karma Kuren - online

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga" - Online“

~ 18.05.2020 (8:00 Uhr) - 22.05.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 14.06.2020 (8:00 Uhr) - 19.06.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 22.06.2020 (8:00 Uhr) - 26.06.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 07.09.2020 (8:00 Uhr) - 11.09.2020 (12:00 Uhr) - 5 Tage

~ 13.09.2020 (8:00 Uhr) - 18.09.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

  (über https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/kati-tripura-voss/

~ 20.09.2020 (8:00 Uhr) - 25.09.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 11.10.2020 (8:00 Uhr) - 16.10.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

  https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/kati-tripura-voss/

~ 19.10.2020 (8:00 Uhr) - 23.10.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 08.11.2020 (8:00 Uhr) - 13.11.2020 (20:00 Uhr) - 6 Tage - noch in Planung

~ 29.11.2020 (8:00 Uhr) - 04.12.2020 (20:00 Uhr) - 6 Tage

~ 08.03.2021 (8:00 Uhr) - 12.03.2021 (20:00 Uhr) - 5 Tage

~ 22.06.2021 (8:00 Uhr) - 26.03.2021 (20:00 Uhr) - 5 T age

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Ayurveda - Panca Karma Kuren - Live 

"Panca Karma Kur & Yin Yoga"

# 8.11.2020 (15:00 Uhr) - 16.11.2020 (10:00 Uhr) - 9 Tage

Ort: noch in Planung (Raum Herleshausen und Umgebung, zwischen Bad Hersfeld und Erfurt)

Kurpreis: 850,00 €

Übernachtungspreis - 8 Übernachtungen - gesamt incl. Essen & Trinken:

Anzahlung bei Anmeldung: 250,00 €

Restzahlung: 6 Wochen vor Retreatbeginn

(die genaue Tagesstruktur erhalten Sie bei Anmeldung. Sie können während der Kur nur bedingt arbeiten gehen...)

Die Anmeldung erfolgt über mail oder Funk, die Bezahlung über Überweisung.

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"Panca Karma Gruppen Kur"

7 - 9 Tage mit Kati Tripura Voß und Falko Nanda Schetelich

bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Preise und Beschreibung unter

https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/kati-tripura-voss/

04.10.2020 - 11.10.2020

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Ayurveda - Panca Karma Kuren  & Yin Yoga - Online

(die genaue Tagesstruktur erhalten Sie bei Anmeldung. Sie können während der Kur nur bedingt arbeiten gehen...) Die Anmeldung erfolgt über mail oder Funk, die Bezahlung über Überweisung.

 

# 18.05.2020 (8:00 Uhr) - 22.05.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €

 

 # 14.06.2020 (8:00 Uhr) - 19.06.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga" über Yoga Vidya

Ort: Yoga über Yoga Vidya online

Kurpreis: auf Anfrage

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: über Yoga Vidya


 # 22.06.2020 (8:00 Uhr) - 26.06.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €

Rabatt: bis 3 Wochen vor Kurbeginn


# 07.09.2020 (8:00 Uhr) - 11.09.2020 (12:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 290,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 100,00 €                       

Rabatt: bis 6 Wochen vor Kurbeginn


 # 13.09.2020 (8:00 Uhr) - 18.09.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga" über Yoga Vidya

Ort: Yoga über Yoga Vidya online

Kurpreis: auf Anfrage

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: über Yoga Vidya


# 20.09.2020 (8:00 Uhr) - 25.09.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €           

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kubeginn    

 

 # 11.10.2020 (8:00 Uhr) - 16.10.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga" über Yoga Vidya

Ort: Yoga über Yoga Vidya online

Kurpreis: auf Anfrage

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: über Yoga Vidya

 

# 19.10.2020 (8:00 Uhr) - 23.10.2020 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €           

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kubeginn            

 

# 08.11.2020 (8:00 Uhr) - 13.11.2020 (20:00 Uhr) - 6 Tage - noch in Planung

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 350,00 €

Übernachtungspreis - ohne Übernachtung

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kurbeginn


# 29.11.2020 (8:00 Uhr) - 04.12.2020 (20:00 Uhr) - 6 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 350,00 €

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €                       

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kurbeginn


# 08.03.2021 (8:00 Uhr) - 12.03.2021 (20:00 Uhr) - 5 Tage

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €                       

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kurbeginn


# 22.06.2021 (8:00 Uhr) - 26.03.2021 (20:00 Uhr) - 5 T age

"Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga"

Ort: online

Kurpreis: 300,00 €

Anzahlung bei Anmeldung: 150,00 €                       

Restzahlung: bis 6 Wochen vor Kurbeginn


Kur-Beschreibung (Mindest-Teilnehmer-Zahl 4 Personen)

Panchakarma (bzw. hier in der Praxis eine abgeschwächt Ayurveda Detox Kur) stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die Dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und Dein Immunsystem stärkt. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt. Panchakarma Kuren wurden vor über 5000 Jahren in Indien entwickelt, um Menschen gesund und jung zu erhalten, indem sie Unreinheiten sowie destruktive Denk- und Verhaltensmuster auflösen. Traditionell empfiehlt man Panchakarma Kuren einmal jährlich als Prävention, wenn das natürliche Gleichgewicht gestört ist oder um Heilung bei Krankheiten zu unterstützen. Unter der meiner kompetenten Leitung kannst du auf wunderbare Weise den Reinigungs- und Regenerationsprozess mit Lernen verbinden. Ein tiefgehender Prozess, der Deine Selbstheilkräfte stark aktiviert.


Programm: je nach Tagesanzahl individuell:

(Für jede Anwendung erhälst Du von mir eine liebevolle, zum Teil Live Vorführung)

# Entspannung in Deinem häuslichen oder von Dir selbst gewähltem Ambiente

# Yin- & Hatha Yogastunde(n), Pranayama (Atemtechniken) & Meditation am Morgen und

am Abend in Deiner persönlichen  Umgebung

# Stille Übungen/ Yoga Nidra

# Vorträge über Philosophie, ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise

# 1 x Kochworkshop mit ländlichen Gemüsen vegan

# einfache Ausleitungs-Ernährung nach vorgeschriebenem Rezept aus dem Ayurveda 2 x tgl.  

(gg 11 Uhr und 17:30 Uhr)

# Trinken: Ingwerwasser (mit Zitrone und Honig), heißes Wasser, Tee, Gemüsebrühe

# Detox-Kur / sanfte Ausleitungen mit Salzwassertrinken (Shank Prakshalana), Rhizinusöl

# sanftes Abführen mit Kräutern und Ghee (Butterreinfett oder Rhizinusöl)

# Einläufe mit Vata Öl, warmen Wasser und Dekokten

# Nasya Nasentherapie

# Ayurveda Selbstmassage


Tagesplan 

 

Die zeitliche Routine soll Ihnen helfen, wirklich eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es geht darum, dem Körper immer wieder das Signal zu geben, dass er ausscheiden kann. Achten Sie daher an diesen Tagen besonders auf Ihre Verdauung und unterstützen Sie diese ggf. mit einem Einlauf.


Uhrzeit  & Empfehlungen

6:00 gleich nach dem Aufstehen 2 Gläser warmes, abgekochtes Wasser trinken, wenn möglich den Darm entleeren und den Mund, Zunge und Zähne mit der ayurvedischen Morgenroutine reinigen

6:30 – 7:00 Meditationsprogram (angeleitet)

7:00 – 7:30 Ingwerwasser kochen und trinken

8:00 – 9:00 Selbstölung mit Sesamöl (angeleitet)

8:30 1 Tasse Ingwertee leicht gesüsst mit etwas Honig bei Trinktemperatur

9:00 1 Glas warmes Wasser trinken

9:30 Manda-Reisbrühe

9:35 - 10:35 sanftes Yin Yoga (angeleitet)

10:00 1 Glas warmes Wasser trinken

10:30 Manda-Reisbrühe

11:00 1 Glas warmes Wasser trinken

11:10 leichtes Khichari mit Gewürzen

12:00 1 Glas warmes Wasser trinken

12:30 Manda-Reisbrühe*

13:00 - 13:40 Yoga Nidra (angeleitet)

13:45 1 Glas warmes Wasser trinken

14:00 Manda-Reisbrühe

14:05 – 15:30 Selbstmassage (angeleitet)

14:30 1 Glas warmes Wasser trinken

15:00 Manda-Reisbrühe

15:30 1 Glas warmes Wasser trinken

15:35 - 16:15 Svedana – Selbstsauna oder heisses Bad oder Dusche oder Fußbad

16:15 Trinken Sie einen typgerechten Kräutertee leicht gesüsst mit etwas Honig bei Trinktemperatur

16:30 1 Glas warmes Wasser trinken

16:35 – 17:30 Gesichtmassage, Nasya, Kopfölung (angeleitet, je nach Tag)

17:00 Manda-Reisbrühe

17:30 1 Glas warmes Wasser trinken

18:00 Khichari oder Manda-Reisbrühe*

18:30 Nun nur noch trinken, wenn Sie wirklich durstig sind

19:00 Den Tag ausklingen lassen, entspannen, meditieren...

20:00 Massieren Sie Ghee oder Johanniskrautöl in Ihre Füsse ein

zwischendurch emotional-psychilogische Betreuung, Einzelbetreuung nach Vereinbarung

Alternativ können in einer abgeschwächten Ayurvedakur zur Mittagszeit um 12.30 Uhr und am Abend um 18.00 Uhr auch ein Vilepi oder Khichari gegessen werden. (Rezepte folgen)


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Ayurveda - Indiviualkuren - Online oder Live Kuren

 5 Tage nach Vereinbarung, 500,00 € p. P. ohne Übernachtung

* Reinigung & Entschlackung

* Gewichtsreduktion

* Rücken-Fit

* Stress-Frei

* Ayur-Yoga

* Yoga-Ayurveda-Coaching

in Herleshausen und Eisenach oder Online

Termine auf Anfrage

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 Ayurveda - Wohlfühl- und Gesundheitswochenende

bei Yoga Vidya, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinbergoder anderen Einrichtungen

Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantrasingen. Nimm dieses Wochenende in Kombination mit dem Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket B 000000-57. So kannst du ein paar besonders wohltuende praktische Ayurveda-Anwendungen als Abrundung deines Wochenendseminars erleben und genießen: Kleine Konsultation, Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Svedana am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren Übernachtung.

Termine auf Anfrage