Yoga & Ayurveda & Mediation & Coaching & Heilung Kati Voß

     Hintergasse 20, 37293 Herleshausen, Funk: 0176 / 60 45 64 01 , mail: yoga-ayurveda-mediation-coaching@web.de

Swastha - Reisen & spirituelle Retreats & Seminare
in Hessen & NRW

Juni 2019

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Detox-, Yoga-, Ayurveda- & Stilleretreats

Yoga, Ayurveda, Stille, Massagen, Kochen, Ruhen, Gemeinsam sein.....

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* Heuhof Breitau - "Relax und Detox mit Übernachtung im Heu"

# Termin: 11.06.2019 (12:00 Uhr) - 13.06.2019 (15:00 Uhr) – 2 Übernachtungen

Heike Brüggemann, Keudelsgasse 6, 36205 Sontra, https://www.heuhof-breitau.de, mail: info@heuhof-breitau.de

Telefon: 05653 9173345

* Anmeldefrist bis: 20.04.2019, später auf Anfrage
* early bird bis: 15.03.2019 ./. 5 %

# Preis für das Seminar: 130,00 € pro Person incl. Essen

# Preis für 2 x Übernachtung: 30,00 € pro Person

bei voller Personanzahl (max. 14 Personen)

  • Entspannung im Ambiente und in der ländlichen Umgebung
  • Yogastunde(n), Pranayama (Atemtechniken) & Meditation am Morgen und wahlweise am Abend auf den nahen Waldwiesen
  • Vortrag über Philosophie, ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise
  • Kochworkshop mit ländlichen Gemüsen vegan (je nach zusage des Gesundheitsamtes, wenn möglich)
  • Detox-Kuren / sanfte Ausleitungen mit Salzwassertrinken (Shank Prakshalana)
  • sanftes Abführen mit Kräutern
  • Stille Übungen
  • Besichtigung des häuslichen Kräutergartens
  • Kutschfahrten mit Pferdekutsche (in Abklärung)
  • einfache Ausleitungs Ernährung mit 2 x tgl. Kitcheri aus dem Ayurveda
  • Trinken: Ingwerwasser, heisses Wasser, Tee
  • Schlafen im Heu als Gemeinschaftsunterkunft

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* Relais & Châteaux Hotel Schloss Hohenhaus - "Yin Yoga & Ayurveda Detox & Stille Retreat"

# Termin: 17.06.19 (10:00 Uhr) – 20.06.2019 (16:00 Uhr)

Hohenhaus 1, 37293 Herleshausen | OT Holzhausen, https://hohenhaus.de

* Preis für das Seminar: 400,00 € pro Person incl. Speisen/Getränke

* Preis für 3 x Übernachtung: EZ: 285,00 € pro Person (im Haupthaus oder im Schloß)

DZ: 420,00 € (im Schloß)

DZ: 465,00 € (im Haupthaus)

*  Anmeldefrist bis: 01.05.2019

~  Option: Verlängerungsnacht + Frühstück, bitte individuell mit dem Hotel abklären

~  Personenanzahl: mind. 12, max. 20 Personen


"Yin Yoga & Ayurveda Detox & Stille Retreat"

Ein Retreat der anderen Art im stilvollen, abgelegenen aber dennoch Autobahn-nahem Ambiente.

Wenn ich auf der vorgelagerten Sonnenterrasse sitze und ins Rotbuchental schaue, dann fühle ich in mir die absolute Ruhe und gleichzeitig tausend neue Ideen. Hohenhaus ist Frieden und Achtsamkeit und Entschleunigung – alles zusammen in ein Tal gegossen. Oder anders ausgedrückt: Wenn Gott mal chillen müsste, würde er es in Hohenhaus tun.“

Ein Retreat der anderen Art im stilvollen, abgelegenen aber dennoch Autobahn-nahem Ambiente.

Hier finden Sie in diesen Tagen fernab von jeglicher Stadt, umgeben vom Grün und von Forst, eingebettet in der beschaulichen Landschaft Stille und Frieden. Ich begleite Sie während dieser Zeit mit frühmorgendlichen und abendlichen Meditationen, Atemübungen aus dem Yoga (pranayama) - je nach Wetterlage auch draussen auf der Wiese, mit angeleiteten Yin- & HathaYogastunde(n), energetisierenden & Stille- & Übungen, der  Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, gewähre Ihnen einen überschaubaren Einblick in die Philosophie des Yoga & Ayurveda, deren Resilienztechniken und unterweise Sie in einer aus diesem Ansatz heraus ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensweise, lebensnah und im Allltag einfach anzuwenden. Leichte, zum Teil ayurvedische Kost - als Beilage Gemüse aus dem Umland, einfache ayurvedische Ausleitungsernährung am 19.06.2019, warme Getränke wie Ingwerwasser (mit Zitrone und Honig), heißes Wasser, Tee, Gemüsebrühen runden dieses ganzheitliche Geschehen genussvoll ab. Und wer sich traut, kann unter meinem geübtem Blick noch ein sanftes Detox mittels Salzwassertrinken (Shank Prakshalana) und leichtem Abführen mit Kräutern und Ghee (Butterreinfett) vollziehen. Kein Muss, alles ist Freude und darf sein. Nichts verpflichtet.....

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