Yoga & Ayurveda & Mediation & Coaching & Heilung Kati Voß

             ab November 2017: Hintergasse 20, 37293 Herleshausen,  Funk: 0176 / 60 45 64 01                                                              mail: yoga-ayurveda-mediation-coaching@web.de

Meditation

Herrsche über Deine Gedanken und lasse nicht Deine Gedanken über Dich herrschen.

Du brauchst Deine Gedanken nicht bekämpfen. Entscheide Dich für Gedanken von Liebe, Mitgefühl, Freude und Leichtigkeit. Wir werden es nie schaffen, komplette Leere in unserem Kopf herzustellen, das ist auch nicht unbedingt erstrebenswert. Aber was wir können unsere  Gedanken kontrollieren und bewusst lenken. Mit der Zeit schaffen wir es, den Abstand zwischen zwei Gedanken immer größer werden zu lassen. In diesen Momenten erfahren wir geistige Ruhe und wirken leuchtender und strahlender nach aussen... Dies ist u. a. an Deiner Haut und Deinen Augen abzulesen.... 


Stille oder geführte Meditation. Regelmäßige Meditation erschließt dir ein ungeahntes Potenzial an innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Mediationen sind fester Bestandteil meiner Yogastunden.

(Individuelle) Meditations-Stunden auf Anfrage.