Yoga Nidra

nach der Lehre von Swami Satyananda Saraswati und der Bihar School of Yoga. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper  & Geist und ebenso eine trantrische Meditation. Sie wurde von Paramahamsa Satyananda entwickelt  und gilt als Essenz von Satyananda Yoga.

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